SÉANCE DE RELAXATION ET MÉDITATION

Aujourd’hui, la relaxation et la méditation ont fait l’objet d’études cliniques internationales démontrant leurs bienfaits. C’est aussi la raison pour laquelle elles sont de plus en plus sollicitées. Même le corps médical les recommande, en complément de traitements d’une maladie, voire les envisage comme prévention face aux rechutes de certaines maladies.

Cet atelier propose d'unir les bienfaits de ces deux méthodes complémentaires, qui se renforcent mutuellement pratiquées ensemble. Différentes techniques seront explorées, différentes situations, de la Relaxation classique à la Relaxation du Nei Yang Gong, de la Méditation Pleine Conscience à la Méditation Taoïste, une belle aventure en perspective pour prendre soin de soi !

Il faut amener 2 tapis, 1 couverture, 2 coussins.
Les ateliers ont lieu salle communale sous l'école du village. Dans le respect des gestes barrière et des distances physiques, pour la tranquillité de chacun. Les places sont de ce fait limitées !

Inscription préalable indispensable : icitournesolasso@gmail.com - 06 31 17 18 75

Adresse

5 Rue de la Mairie

11390 FONTIERS-CABARDES

Informations de contact

Courriel : icitournesolasso@gmail.com

Téléphone portable : +33 6 31 17 18 75

Périodes d'ouverture

Le 13/11/2020
18:30