SEPTEMBRE & OCTOBRE

Cours de QI GONG pour toutes et tous - à partir du 22 septembre à Fontiers-Cabardès

Tous les vendredi à partir du 22 septembre 2017 jusqu'au 30 juin 2018 à Fontiers-Cabardès (salle du foyer), quels que soit votre âge, votre condition physique, venez découvrir ou redécouvrir les mouvements du bonheur et régénérer le corps et l'esprit dans le calme, guidés par Martine Rondet, enseignante du Réseau France Qi-Gong

 

Pour plus d'infos et inscription :

Martine Rondet

martinerondet@yahoo.fr

+33 6 31 17 18 75


Montée historique - 30 septembre & 1er octobre à Fontiers-Cabardès

Le week-end des 30 septembre et 1er octobre à Fontiers-Cabardès, une démonstration sur route fermée pour voitures d’époque et d’exception à ne pas rater !!!!

 

Cette manifestation est ouverte à tout véhicule de sport ou de compétition de 1900 à 1986 (1983 pour les motos et side) ainsi qu’à des voitures prestigieuses, rares, à caractère exceptionnel ou présentant un grand intérêt historique. Le parcours de 4,3km reprend une partie de la spéciale de la Loubatière du mythique Rallye de la Montagne Noire.

 

Extrait de la description de la partie de la spéciale : "la route serpente dans le fond de la vallée du ruisseau du Linon ralentie par des passages très serrés après le Lac du Linon sur les contreforts de du relief de la montagne".

 

Pour tous les renseignements et inscription : 

Sport Montagne Noire 

11390 Fontiers-Cabardès 

president@sportmontagnenoire.fr

historiquefontiers.jimdo.com/

www.facebook.com/Montée-Historique-Fontiers-Cabardes


De Ferme en Ferme en Montagne Noire - 1er octobre 2017 à Saissac, Mas-Cabardès, Fontiers-Cabardès

Bienvenue Dans nos fermes ! Nous sommes heureux de vous faire découvrir nos métiers et nos produits : volailles, fromages, agneaux, taurillons, bœufs, charcuteries, vins, confiture de lait, laine mohair, daguet, foie gras et magrets de canards, escargots cuisinés, olives, huiles d’olive, truite, châtaignes et crème de marrons… Nous avons tous la même ardeur et la même exigence pour élaborer des produits sains et naturels, et la même passion pour perpétuer des saveurs trop souvent oubliées.

 

Fermes en Montagne Noire : 

  • Le Colombier Haut, Xavier Picot - 11310 Saissac : Elevage de brebis et d'agneaux. Restauration et entretien d'espaces pastoraux en moyenne montagne. Au Colombier Haut, 700 brebis de races Limousine et Suffolk sont élevées en plein air entre prairies et sous-bois. Le vaste troupeau évolue paisiblement dans un paysage bocager qui, face aux Pyrénées, domine la Plaine audoise. Herbe, foin, paille, avoine, orge et triticale, produits sur l'exploitation, constituent le menu des brebis et des agneaux. Dans les prés bordés de haies de frênes et de chênes blancs, rien ne vient troubler la très quiétude des animaux. Visite guidée de la ferme. Dégustation d'agneau grillé. La viande des agneaux du Colombier Haut, nourris du lait de leur mère et des céréales et foins produits sur place, est très tendre et délicatement parfumée. 
  • Picarel Le Haut, Catherine Souef - 11310 Saissac : A Picarel, 120 cerfs, biches, daguets, et 30 chevaux vivent en plein air entre prairies, landes et forêts. Ce jour-là, au début de l'automne, vous serez les témoins du brame des cerfs. Elevage de chevaux pur sang arabe. Présentation du troupeau de cerfs rouges, de biches et de faons que l'on approche de très près. Présentation des techniques d'élevage du daguet, jeune cervidé de 1 an à la chair fine et tendre. Dégustation de viande de daguet, terrine et saucisson de cerf.
  • Atelier du Marron, Geoffroy Oules - 11380 Mas-Cabardès : Culture du châtaignier, spécialités à base de châtaignes et apiculture. En plein coeur de la montagne noire, visite de l'atelier de transformation des châtaignes. Castanéiculteurs et apiculteurs de métiers, Geoffroy Oules et sa famille vous expliqueront la culture du châtaignier et la technique d'élaboration de la crème de marrons, des marrons au naturel, ainsi que la fabrication du sirop de châtaigne. Partage de recettes de cuisine autour de la châtaigne. Présentation des différentes variétés de châtaignes. Techniques de greffages. Explications de la lutte biologique contre le parasite du châtaignier : le cynips. Dégustation de la crème de marrons, miel de châtaignier, miel de maquis, marrons au naturel, sirop de châtaignes.
  • Chèvrerie du Colombier, Cécile & Thomas Hollard - 11390 Fontiers-Cabardès : Venez découvrir nos chèvres ! Élevées dans le respect de l'animal et de l'environnement, elles pâturent les prairies, landes et châtaigneraies du Colombier. Leur lait est directement transformé sur la ferme en plusieurs fromages (petit colombier, tomme, cabrichon, cabribert) qui sont vendus en direct dans les environs et au marché de Carcassonne le samedi matin. Visite guidée de la chèvrerie, salle de traite et fromagerie.

De 12h à 15h, 10 fermes vous proposeront un déjeuner gourmand ! 

 

Retrouvez le programme complet ici : 

Télécharger
De Ferme en Ferme en Montagne Noire - Programme 2017
DEPLIANT_DFEF_MN_2017.pdf
Document Adobe Acrobat 3.6 MB

Cours de Danse à 2 Salsa et Lindy Hop - à partir du 4 octobre à Fontiers-Cabardès

Tous les mercredi à partir du 4 octobre 2017 jusqu'au 30 juin 2018 à Fontiers-Cabardès (salle du foyer), Salsa et Lindy Hop... 2 danses en vogue, vrais pieds de nez à la morosité... dynamiques, joyeuses et ... à deux

 

Pour plus d'infos et inscription :

Martine Rondet

martinerondet@yahoo.fr

+33 6 31 17 18 75


Stages de QI GONG et de DANSE AFRICAINE - Fontiers-Cabardès

Avec Martine Rondet, à Fontiers-Cabardès (Salle du foyer), 1 dimanche par mois, entrez en douceur dans la pratique du Qi Gong, gymnastique énergétique, et/ou initiez-vous à la Danse Africaine.

 

8 octobre - 12 novembre - 3 décembre

 

Une journée pour… Prendre le temps d’aller à la rencontre de soi et de se ressourcer par la pratique du Qi Gong, gymnastique / art énergétique de santé, et/ou de la Danse Africaine. D’une façon différente et complémentaire, ces 2 pratiques amènent à regénérer - vitaliser - unifier le Corps et l’Esprit.

 

Venez partager avec vos enfants les séances d'initiation à la danse africaine accessible à toutes et tous à partir de 8 ans !

Seules les séances de Qi Gong s'adressent aux adultes. Si beau temps ces séances auront lieu en extérieur. Les exercices de Qi Gong aideront à évacuer fatigues et tensions et prépareront l'ouverture du corps : conscience corporelle, relâchement, assouplissement, circulation des flux énergétiques.

La Danse Africaine invitera à faire l'expérience de la puissance du rythme, de son effet enjoué et libérateur !

 

INSCRIPTIONS Les places étant limitées les inscriptions seront prises en compte par ordre d’arrivée accompagnées du RÈGLEMENT et du BULLETIN D'INSCRIPTION.

 

Pour plus d'infos et inscription :

Martine Rondet

martinerondet@yahoo.fr

+33 6 31 17 18 75

www.facebook.com/events/1791114084464753

 

Téléchargez le programme ci-dessous :

Télécharger
Stages de QI GONG et de DANSE AFRICAINE
com-Qi---Afro-Dance-2.pdf
Document Adobe Acrobat 369.8 KB

Contes en Montagne Noire - Du 6 au 21 octobre 2017

  • "La Peyrouse et Fossat", samedi 7 octobre à 20h30 à Saint-Denis (foyer) et samedi 21 octobre à 18h à Laprade (salle du conseil)

Spectacle gratuit tout public à partir de 6 ans "La Peyrouse et Fossat" de Geneviève Puech, est constitué de contes facétieux. Ce spectacle parle de la vie, de voisinage, de querelles et de solidarité.

 

  • "Contes des mers et des rivières", mercredi 11 octobre à 17h à Fontiers-Cabardès (foyer)

Spectacle gratuit tout public à partir de 6 ans "Contes des mers et des rivières" de Dominique Rousseau, conteuse contrebassiste qui vous conviera à une balade au fil des eaux. 

 

  • "Petits contes africains", mercredi 18 octobre à 17h30 à Salsigne (foyer)

Spectacle jeune public (dès 3 ans) par la compagnie "Tympan dans l'Oeil". Inspiré de la tradition orale africaine, au son des djembés et des percussions.